Home

Te veel zout gegeten buikpijn

Te veel zout zal ertoe leiden dat het lichaam meer vocht vasthoudt. Hierdoor zit er meer vocht in de bloedvaten, staat er meer druk op de bloedvaten en moet het hart harder werken om het bloed rond te pompen. Minder zout eten verlaagt je bloeddruk. Een vermindering van 4,5 gram zout (1,8 gram natrium per dag), verlaagt de bovendruk met 2 mmHg Zout is een belangrijk onderdeel van lekker eten. Mis je zout, dan proef je dat gelijk. Maar te veel zout is absoluut niet lekker en maakt je eten oneetbaar. Te veel zout is ook nog eens niet goed voor ons lichaam. Redenen genoeg dus om op te letten met zout in je eten, maar hoeVerder leze Buikpijn na het eten kan veroorzaakt worden door onder meer te veel of te vet eten, bedorven of besmet voedsel, door voedselovergevoeligheid of door een (chronische) darmstoornis. Maar ook pijn in organen, variërend van de maag, darmen, appendix, lever, galblaas, milt of alvleesklier, kan bijdragen tot buikpijn na het eten help, zout water gedronken om over te geven, nu buikpijn. Geplaatst door de TopicStarter: 04-02-09 16:27 . Het zal wel stom klinken, maar ik was de hele dag al super misselijk, wel kokhalsen, maar net niet overgeven, ging de hele dag al zo, heel vervelend Kies bijvoorbeeld voor lichtere maaltijden, zodat je maag niet te veel te verduren krijgt. Ontbijt bijvoorbeeld met een lekkere smoothie en lunch met met een frisse salade. Kies 's avonds voor een maaltijd met veel groenten, zoals deze ovenschotel bijvoorbeeld. Zorg dat je regelmatig iets eet om je metabolisme op peil te houden

Welke problemen kunnen er ontstaan als je te veel zout eet

Eten te zout? Zo los je het op! Plezier in de Keuke

Gelukkig zijn er veel manieren waarop je buikpijn kunt behandelen, zoals het doen van eenvoudige oefeningen, het drinken van zelfgemaakte tonics en het aanpassen van je voedingspatroon. Als echter geen enkele van deze methoden lijkt te te werken, dan kan het zijn dat je een ernstige medische aandoening hebt, zoals een blindedarmontsteking Pittig gegeten? Voorkom pijn de volgende dag Te veel vet kan een probleem zijn, aangezien het zout dat je lichaam gebruikt om het te verteren kan gaan irriteren rondom je anus, zegt dr. Brooks.

Buikpijn na eten: oorzaken van buikkrampen na het eten Mens

  1. g, rommelende darmen, darmkrampen, etc., maar als je 's ochtends gewoon gegeten hebt, zal het niet.
  2. Zout wordt in voedingsmiddelen vooral gebruikt als smaakmaker. Zo vinden veel mensen patat lekkerder als er wat zout op zit. Zout kan ook andere smaken in een product versterken. Door veel zout te eten, kan er een gewenning ontstaan. Veel mensen vinden bijvoorbeeld gekookte aardappelen of groente zonder zout flauw smaken
  3. fectie of een darmbloeding kunnen ook misselijkheid tijdens en na het eten veroorzaken
  4. houd soms juist te langzaam door je darm, waardoor de ontlasting hard wordt. Zo'n verstopping uit zich in buikpijn en een opgeblazen gevoel. Veel vezels eten, water drinken en bewegen helpt obstipatie voorkomen
  5. In het programma Slank met Dr. Frank, gaan we het hebben over het zoutgebruik in Nederland. Bert Grijse

help, zout water gedronken om over te geven, nu buikpijn

  1. Dit komt doordat te veel zout leidt tot nachtelijke wc-bezoeken. Wij zetten 7 signalen dat je te veel zout binnenkrijgt op een rij. #1. Je bent te opgeblazen Als je te veel zout eet, dan lijken verschillende lichaamsdelen gelijk dikker. Dit komt doordat je lichaam vocht blijft vasthouden, zegt Angie Murad, diëtiste
  2. Conclusie. Zoals bij alles in het leven geld het ook voor drop - te veel is nooit goed voor onze gezondheid. Natuurlijk zullen de meeste mensen geen problemen krijgen met een te hoge bloeddruk of die andere vervelende problemen, maar de waarheid is dat veel mensen wel te veel calorieën zullen binnenkrijgen
  3. Te veel zout kan op latere leeftijd de kans op ziektes verhogen, zoals een hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten en nierziekten. Smaak is een kwestie van gewenning en aan zout eten kun je je kind dus beter niet laten wennen. En hoe zit het met suiker? Bronnen van zout. Aan bewerkte producten is vaak (veel) zout toegevoegd
  4. Buikpijn kan erg veel verschillende oorzaken hebben. Deze 10 oorzaken zijn de meest voorkomende, herken jij ze? 1.Stress. Stress is de belangrijkste oorzaak van buikpijn. Als je gestresseerd bent kan je buikpijn, braakneigingen en/of diarree krijgen

Wanneer je te veel cafeïne houdende dranken gebruikt of voedingsmiddelen die gezoet zijn met fructose of sorbitol kunnen diarree, een opgeblazen buik en krampen optreden. Darmziektes. De ziekte van Crohn en Colitis ulcerosa gaan gepaard met buikpijn en diarree. De dikke darm kan zijn aangedaan Ik heb gisteren niet veel gegeten, maar elk maaltijd was wel zoutig. Dus op het einde vd dag had ik redelijk veel zout binnen. Ik voelde me dan ook opgeblazen. in mijn buik maar ook mijn onderbenen (heb ergens gelezen dat het komt omdat zout vocht vasthoud) Een voedselvergiftiging, iets verkeerds gegeten of een verstopping kan een krampachtige pijn in de buik veroorzaken. Bij buikpijn door verstopping is het goed om voldoende te drinken (1,5 tot 2 liter per dag), vezelrijk te eten en veel te bewegen (wandelen, fietsen, sport). Buikpijn met diarree en misselijkheid komt meestal door een darmvirus. ik ben de laatste paar dagen weer wat gezonder bezig. ik probeer veel water te drinken, maar zeker niet ''te'' veel. maar sinds ik dit doe heb ik elke dag wel een keer na wat gegeten te hebben dat er wat spuug omhoog komt en dan slik ik het weg. heeft u hier een verklaring of oplossing voor

5 dingen die je moet doen wanneer je teveel hebt gegeten - #

Over buikpijn. Buikpijn hebben we allemaal wel eens. Het is geen aandoening op zich maar een symptoom van veel verschillende aandoeningen. Spanningen, te veel eten, menstruatie, het kan allemaal leiden tot buikpijn en meestal maken we ons er ook niet druk over: het gaat vanzelf wel over De oorzaken van buikkramp zijn over het algemeen zeer onschuldig. Zo kan het zijn dat u iets verkeerds heeft gegeten, een voedselvergiftiging heeft opgelopen of wat te veel heeft gegeten. Daarnaast kunnen buikkrampen ontstaan door een tekort aan zout of vocht en kan ook stress een oorzaak zijn voor buikkramp

Door veel zout verhoogt de bloeddruk. Maar wat is dan beter: 1) veel water drinken (om de zoutconcentratie te verdunnen en/of het zout snel uit te spoelen)?, Óf: 2) juist weinig water drinken omdat toevoeging van water juist nog tot extra druk leidt Sowieso is het belangrijk om vocht binnen te krijgen als je je opgeblazen voelt, dit drijft als het ware het gas uit je darmen. Ga niet liggen. Ik weet het, het voelt zo verleidelijk om lekker even te gaan liggen als je veel hebt gegeten, maar doe het niet Hoi allemaal, Sinds afgelopen weekend heb ik een klein ongemakje waarvoor ik hoop dat jullie tips hebben... Na het eten (vooral avondeten maar ook na de lunch, 's ochtends valt het mee maar dan eet ik alleen een bakje yoghurt) heb ik flink last van buikpijn, alsof het eten niet wil zakken en ik veel te veel gegeten heb

Te veel zout binnen gekregen, wat is wijsheid? - Algemene

Tips wanneer je teveel hebt gegeten hebt | Maar doe het rustig aan. Als je niet gewend bent om intensief te sporten, dan is dit geen goed moment om daarmee Als je (te veel) zout hebt gegeten, voelt je lichaam aan dat je zout-water-balans niet in orde is. Het zout trekt water aan en daardoor geeft je lichaam signalen dat je meer moet drinken. Een droge mond is één van die signalen. 3. Je moet vaker plassen. Te veel water drinken is niet de enige oorzaak van die vele toiletbezoekjes op een dag Als u te veel water in korte tijd drinkt, dan kunnen uw nieren het niet meer bijhouden. De nieren hebben als functie om urine aan te maken, zodat de waterhuishouding in uw lichaam op orde blijft. Er kan dus maar een beperkte hoeveelheid urine worden aangemaakt Het Voedingscentrum adviseert dan iets te eten wat licht verteerbaar is. Inspiratie nodig? Bekijk deze 10 top licht verteerbaar voedsel. 3. Te veel gegeten. Magertjes ontbeten en de lunch overgeslagen.. dan 's avonds maar alles inhalen? Dat is geen aanrader! Wanneer je overdag te weinig hebt gegeten, heb je de neiging om 's avonds extra. Daarnaast is cola zonder prik goed om de maag te kalmeren. Naturel chips is soms ook goed als je dat kan verdragen. Het zout houd vocht vast als je veel moet overgeven. Niet te veel hier van omdat het wel vettig is. Probeer toch veel te drinken (vooral als je moet overgeven en aan de diarree bent). 1,5 liter is toch echt een must

De vijf soorten buikpijn (+ oplossingen!) - Ze

Natuurlijk is het nog beter om te veel eten te voorkomen. Luister dus altijd goed naar je lichaam: dat geeft vanzelf aan wanneer je genoeg gegeten hebt. Las ook af en toe een pauze in, waarschijnlijk zal je eetlust daarna minder zijn. Eet ook niet de hele dag door, want daardoor krijg je alleen maar meer trek in eten Ik heb per ongeluk te veel zout op mijn patat gedaan ene gegeten. Nu voel ik van alles. Ik voel een dik gezicht en vingers. Ik ben bang en aan het hyperen. Ik heb in een 30 min al 1 liter water op, wat melk en een stukje droog brood ter compisatie. Ik ben zo bang dat er dadelijk wat met me gaat gebeuren. Kan iemand me helpen Als maagpijn ontstaat door te veel eten (overeten), probeer dit dan te vermijden door bewust te eten en rustig te kauwen. Het helpt ook als we kleine porties opscheppen of gespreid over de dag kleine porties eten. Eet liever geen maaltijd op voor de televisie; hierdoor eten we ongemerkt meer en kauwen we minder goed Probeer normaal te blijven eten. Het advies om bij diarree alleen beschuit met slappe thee te gebruiken is achterhaald. Eet gewoon waar je trek in hebt. Bruin brood of volkorenbrood is beter dan witbrood omdat het veel meer vezels bevat. Deze vezels werken als een soort spons en ze dikken de ontlasting in

Omdat spinazieblaadjes veel zuringzuur en urinezuur bevatten, dien je spinazie te mijden bij fysiologische stenen, waaronder nierstenen, galstenen, maagstenen of leverstenen. Ook in geval van jicht kun je deze groene bladgroente maar beter mijden. Het vitaminegehalte van bladspinazie neemt snel af naarmate deze groente blijft liggen Medicatie, zoals ipecacuanasiroop, of zout- of mosterdwater, kan oraal worden ingenomen om braken te veroorzaken. Gebruik je vingers om de huig te stimuleren. Neem een of twee vingers, plaats ze achterin je mond, en probeer de huig aan te raken, dat is de kleine bungelende huidflap achterin de keel. Kijk naar iemand anders die overgeeft Je zult het maar spannend vinden. Bakpoeder. Gewoon een wit poeder waardoor je cake luchtiger uit de oven komt dan je 'm erin had gestopt. Maar ik loop me al tijden af te vragen waarom er in het ene recept bakpoeder staat, in het andere baksoda of natriumbicarbonaat of wijnsteenzuurbakpoeder

In chips, sauzen en pizza's zit bijvoorbeeld heel veel zout. In sommige pizza's zit zelfs zo veel zout dat je met één pizza voor meer dan drie dagen genoeg zout hebt gegeten! Krijg je meer zout binnen dan nodig, dan gaan je nieren extra hard werken om al dat zout weer naar buiten te krijgen. Een keer teveel zout is niet zo erg, maar elke. Er bestaat kans dat u een verkeerde verhouding van suiker en zout krijgt. Geef ORS zolang de ontlasting waterdun is. Ook als u kind veel overgeeft, kunt u toch ORS geven. Er komt altijd wel iets binnen. Sommige kinderen vinden ORS vies. Als het niet lukt met ORS, geef uw kind dan iets anders te drinken of een waterijsje We gebruiken met z'n allen veel teveel zout en daar dragen we vroeg of hoe dan ook de gevolgen van. Wetenschappers waarschuwen nu al jaren tevergeefs voor de schadelijke gevolgen van een te hoog zoutgebruik op onze gezondheid. Een te hoog zoutgehalte in je bloed zorgt voor een hoge bloeddruk en oedeem

En last but not least: eet rustig! Door te snel te eten krijg je te veel lucht binnen met als gevolg dat er te veel lucht in je gevoelige darmen komen met als gevolg bijvoorbeeld boeren, opgeblazen buik of winderigheid. Eet rustig en kauw goed, dan ben je al op de helft! Met deze 5 tips ben je er nog niet, maar probeer ze eens uit Heeft je kat zout binnengekregen en heb je het idee dat dit wel eens te veel zou kunnen zijn? Neem dan direct contact op met de dierenarts. Hij of zij kan bepalen of het inderdaad te veel zout is geweest. Wacht hier niet te lang mee, want als de kat niet op de juiste manier wordt behandeld, dan kan hij zelfs overlijden aan teveel zout

Eet niet te veel zout! - goed gezon

Te veel zout toegevoegd? Zo red je de maaltijd. Een snufje zout verrijkt nagenoeg elk gerecht. Schiet je echter uit, eindig je met iets dat naar de Noordzee smaakt. Er zijn gelukkig manieren om je te zoute maaltijd te neutraliseren Zouttekort De kans op een tekort aan zout is uiterst klein. Een tekort kan ontstaan door ernstige diarree. De kans bestaat dan op uitdroging. In dat geval moet extra veel worden gedronken en zout worden gegeten om het tekort aan te vullen Bloedverlies in Om vermoeidheid en buikpijn doeltreffend te behandelen, moet de oorzaak van. Deze aandoening veroorzaakt zeer erge buikpijn en vermoeidheid en kan In dit boekje staat informatie over wat u zelf kunt doen om gezond te worden en te blijven en. Als u bijvoorbeeld veel piekert, dan kunt u buikpijn of hoofdpijn hebben, geen eetlust - Voeg zetmelen toe: producten met veel zetmeel als noedels en rijst zullen een deel van het te veel aan zout opnemen en zorgen ervoor dat je soep dikker wordt.Hierdoor kan je ook weer makkelijker extra water toevoegen om het te verdunnen

Als u buikpijn/buikkrampen hebt kunt u het gemakkelijk oplossen door warme melk te drinken en koud water op je hand te doen en dan met je koude natte hand over je buik wrijven. Veel beterschap! ️ Nederlanders eten te veel zout en dat zit 'm niet in die paar korrels die je op je gekookte ei strooit. Het meeste zout dat we binnenkrijgen zit verwerkt in producten als kaas en brood. Nou, weg met dat zout dan toch?! We mogen 6 gram, maar de meeste mensen eten gemiddeld 9 gram zout per dag. Oeps, ja dat is de helft te veel

Diarree kan acuut of chronisch zijn. Als je last hebt van acute diarree, dan gaan de klachten meestal binnen een paar dagen vanzelf over. Bij chronische diarree houden de klachten minstens twee weken aan. Bij langdurige diarree bestaat dan het gevaar dat je uitdroogt of te veel zout verliest Doordat ik geen zout meer gebruik doordat ik alles vers maak (ook sauzen) en geen zout gebruik om mijn eten op smaak te brengen, ben ik veel beter de smaken van mijn eten gaan proeven. Zout overheerst qua smaak waardoor je andere kruiden minder goed proeft. Maximale hoeveelheid zout per leeftijdscategorie Voeding of het introduceren van nieuwe voeding kan soms ook voor buikpijn zorgen. Als je kind te veel pannenkoeken heeft gegeten is de oorzaak logisch, maar soms kun je er geen touw aan vast te knopen totdat jij je realiseert dat je kind nog nooit granaatappel heeft gehad, of sushi of iets dergelijks Wanneer je te veel hebt gegeten, moet je dit eigenlijk zien als een slechte aflevering in een ontzettend goede serie. Als de slechte aflevering snel gevolgd wordt door een aantal goede afleveringen, is de impact veel kleiner dan wanneer er nog 3 slechte afleveringen volgen

Thee van cichorei kan helpen je te ontspannen en dit is ook goed voor je spijsverteringsstelsel. Kamillethee heeft ook een kalmerend effect om de maag en darmen. Alcohol. Beperk de hoeveelheid alcohol die je opneemt, vooral drankjes als port en sherry die veel fructose bevatten zijn slecht Als u vaak moet overgeven en ook diarree heeft, kunt u veel vocht verliezen. Neem dan iedere 5 of 10 minuten een slokje water of een lepeltje thee. Bij vaak overgeven en heftige diarree verliest u niet alleen veel vocht maar ook zouten. U kunt een speciaal drankje (ORS) nemen om dit verlies aan te vullen en uitdroging tegen te gaan. Blijft u. Re: Buikpijn na vet eten. Geplaatst: 28-02-11 23:51 . Ik heb t al jaaaaren. Had sinds mn 13e ofzo dat ik elke avond straalmisselijk in mn bed lag (en dan echt twijfelen of ik niet naar de wc moest rennen om te nekken zo erg) en 's ochtends op school was de eerste gang naar de (hemel zij dank van boven tot onder dichte) wc's en idd zwaar aan de race Verstandig is dus om de suiker zoveel mogelijk weg te laten in je dieet. Alcohol is ook een gemene verborgen suiker en dient altijd vermeden te worden als je je darmen gezond wilt krijgen. Pas op met zuivel In melk is er een vrij hoog percentage lactose (melksuiker) aanwezig. Dit is voor veel mensen erg lastig te verteren Ben ik misselijk omdat ik te veel heb gegeten of omdat ik walg van hoeveel ik naar binnen heb gewerkt? 7 april 2019 door Aïda Peimaei. Heb je na het eten tijdens een serie per ongeluk een heel pak boterkoeken, een maxiverpakking M&Ms en een zak chips naar binnen gewerkt

Dit houdt in dat de bovendruk 140 mmHg is en de onderdruk 90 mmHg is. Wanneer je een te hoge bloeddruk hebt ontstaat er veel druk op de vaatwanden en moet het hart meer moeite doen om ons bloed rond te pompen. Als er te veel zout in wordt genomen wordt het bloedzoutgehalte hoger, hierdoor is het vocht/zout gehalte in ons lichaam uit evenwicht • Geef de hond na het eten van iets fouts nooit een eetlepel zout om het braken op te wekken. Raadpleeg je dierenarts. Hij kan de hond een injectie geven die braken opwekt. • Let op je hond bij het zwemmen in zeewater zodat hij niet te veel zeewater (dus zout) binnenkrijgt. • Leg zoute producten altijd weg zodat je hond er niet aan kan komen Minder zout? Super gezond? Denk je lekker bezig te zijn door minder zout te eten, komen wij weer met nieuwe inzichten. Want dat we massaal te veel zout eten, mag je misschien best met een. Suiker kan een negatief effect hebben op je darmen. Te veel suiker kan namelijk darmproblemen zoals diarree, buikpijn en een opgeblazen gevoel veroorzaken. Om klachten aan je darmen te voorkomen is het aan te raden om vooral niet te veel fructose binnen te krijgen

Van buikpijn afkomen - wikiHo

Te veel zout is een gevaar voor de gezondheid. Zout verhoogt de bloeddruk en vergroot hiermee het risico op hart- en vaatziekten. De te hoge bloeddruk beschadigt de kleine bloedvaatjes in de nieren. En als je al nierschade hebt, ben je extra gevoelig voor te veel zout: je nierfunctie gaat daardoor sneller achteruit Iets te veel gegeten? Zó zit je broek minder strak Op de ene dag lijkt je buik soms boller te staan dan de andere, en ook na een uitgebreid diner met de nodige drankjes kan je broek soms wat strakker zitten dan normaal Alexey: Al die maaltijden zijn veel te duur. Het liefst eet ik gewoon een appel of tomaat zo uit het vuistje, eventueel met wat peper en zout. Mijn dieet is gebaseerd op fruit en groenten, van vlees krijg ik buikpijn

Eten zonder suiker heeft mijn leven en lichaam veranderd. De cursus 40 dagen zonder Suiker is nu na 9 maanden gevolgd door reeds honderden deelnemers.Enorm trots ben ik dan ook op het succes van deze cursus, maar nog trotser op alle behaalde resultaten van de deelnemers Doordat je gaat drinken verdun je als het ware het zout en wordt de osmolariteit weer normaal. Je zou het een klein beetje kunnen vergelijken met aanmaaklimonade waarbij de smaak de osmolariteit is. Als je in het water te veel siroop doet, proef je dat het drinken te zoet wordt en moet er water bij om het weer goed te laten smaken het zo zout nog niet gegeten hebben (=het zo slecht nog nooit meegemaakt hebben) hij heeft bot gegeten (=hij is dom geboren en dat zal hij wel blijven ook) Hij heeft de meeste aardappelen al gegeten (=Hij heeft al veel meegemaakt) Hij heeft de meeste aardappelen al gegeten (=hij leeft al heel erg lang) paardenvlees gegeten hebben (=erg wild. Een klant heeft eetlust voor twee. En hij blijft maar bestellen. Hij klaagt dat hij altijd buikpijn heeft als hij hier heeft gegeten. Zou het komen omdat hij.. Kinderen tot 5 jaar, zwangere vrouwen, zieken en bejaarden worden sneller ziek na een besmetting. De kans bestaat dat zij een vochttekort oplopen. Door hygiënisch te werken en vlees door en door te bakken, kan besmetting voorkomen worden. Vooral na het aanraken van rauw vlees, is het belangrijk om de handen goed te wassen. Bron: Voedingscentrum

Pittig gegeten? Voorkom pijn de volgende dag - menshealth

Braken of overgeven komt vaker voor bij honden en is niets om ongerust over te zijn.Als het echter vaak voorkomt kan het wijzen op een ernstig medisch probleem. In dit artikel vind je de meest voorkomende oorzaken van braken terug Een relatief kleine hoeveelheid zout (1 theelepeltje in de bek van een klein hondje) kan leiden tot de dood! Tip | Advies als uw hond of kat 'iets vreemds' heeft gegeten. Heeft uw hond of kat iets gegeten of ingeslikt dat (misschien) gevaarlijk is, neem direct contact met ons op, dit is een spoedgeval

Met buikpijn kwam ik bij Paula vandaan Niet omdat er toch per ongeluk gluten in het eten zat. Maar omdat het zo verschrikkelijk lekker was en ik iets te veel gegeten heb. Zondag 22 september organiseerde de Gebaksjuwelier een glutenvrije high tea in de Stadswerkplaats-Culemborg. Speciaal voor respondenten van een enquête, gehouden in het. Het meeste zout wordt thuis gegeten (69 procent). Personen die veel zout consumeren, eten en drinken gemiddeld meer. Bovendien consumeren zij producten met hogere zoutgehalten. Vergrote kans op hart- en vaatziekte. Een te hoge zoutconsumptie kan een verhoogde bloeddruk veroorzaken, wat de kans op hart- en vaatziekten vergroot Feit - Fabrikanten voegen zout toe aan groente uit blik of pot om de smaak en de structuur te verbeteren. Bij diepvriesgroente gebeurt dit niet en verse groenten bevatten van zichzelf weinig zout. Alle kaassoorten zijn ongeveer even zout. Fabel - Kaas bevat vaak veel zout, maar dit verschilt per soort. De kaas met het meeste zout is Feta, dat. Mensen die een teveel aan natrium binnenkrijgen (rond de 8000 mg) hebben vaker last van hoofdpijn dan mensen die minder natrium nuttigen, het gemiddelde van 4000 mg. Een teveel aan zout verhoogt je bloedvolume waardoor je pijn in je hoofd krijgt. 2. Te veel suiker. Naast zout is ook suiker vaak een boosdoener Wat eten bij buikgriep: hierdoor voel jij je sneller weer helemaal de oude. We weten dat je liever niet eet, maar met deze 'wat eten bij buikgriep' lijst voel jij je snel weer beter Veel kant-en-klaarmaaltijden en fastfood zitten boordevol zout. Bananen bevatten veel kalium, wat de gevolgen van te veel zoutinname kan reduceren. Bovendien zorgt kalium ervoor dat je lichaam minder vocht vasthoudt

populær: